自製简易蛋饼皮
免醒面糊, 免揉面糰, 无添加太白粉、地瓜粉就能享用Q软的自製蛋饼! 一次可以多做一些存放于冷冻库, 要吃的时候不用解冻, 直接打个蛋下锅煎就可以啰~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将所有材料一同搅拌成均匀的面糊. 锅热后, 倒入少许油, 分批倒入面糊煎至两面金黄即可.
- 第二步：
煎好的蛋饼皮可以存放于冷冻库. (一张一张分开)
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
约可煎10片.
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