。秋葵煎蛋。
秋葵很营养，但不太能接受没味道黏黏的口味，用剩的少许秋葵，加入蛋液ㄧ起煎，好入口又美味。 ～*快速料理*～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
打2颗蛋，秋葵洗净切片放入，鲜味炒手调味，ㄧ起搅拌❤️
- 第二步：
热锅加入油，放入秋葵蛋液煎熟❤️
- 第三步：
营养美味的秋葵煎蛋完成❤️
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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