蕉香南瓜圆
夏日炎炎,来碗清凉退火的绿豆汤加上Q软带劲的蕉香南瓜圆吧!!~:)
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
小南瓜蒸熟,待凉后和香蕉一起捣成泥状,接着加入少许白砂糖&番薯粉揉成麵糰,再将麵糰搓成长条状切成小块(约1CM)备用。
- 第二步：
水煮滚放入小麵糰,煮到它浮出水面即可捞起。
- 第三步：
待凉的蕉香南瓜圆可拌点白砂糖或少许蜂蜜,才不会黏成一团呦!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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