南瓜包
只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
竹笋、豆干、萝卜干、红葱头切丁 - 第二步:
先将猪肉炒熟,加入红葱头,最后再加入竹笋、豆干、萝卜干拌炒。 - 第三步:
再来加入调味,以及红葱酥拌匀。 - 第四步:
糯米粉、太白粉及水先搅拌均匀。 - 第五步:
揉出一块面团,丢入滚水中煮熟,煮到浮起来 - 第六步:
捞出煮熟的面团放入原本面团中,加入糖以及南瓜泥。南瓜泥慢慢加入不要一次全下。因为南瓜有水份,所以看到已经可以成面团状,就不要再加 - 第七步:
将面团分成八份,搓成圆形备用。 - 第八步:
压扁滚圆,包入馅料。收口朝下。再将包好的南瓜包,轻轻画米字。最后蒂头可以用枸杞替代。 - 第九步:
底部铺上烤盘纸,放入电锅蒸笼内。 - 第十步:
先将电锅中倒入三杯水,等水快滚的时候,再将蒸笼放上去。蒸15分钟就好。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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