南瓜包

只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!
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材料单

  1. 200克糯米粉
  2. 120克南瓜泥
  3. 300克绞肉
  4. 一汤匙太白粉
  5. 四小条萝卜干
  6. 一汤匙酱油膏
  7. 100克水
  8. 一汤匙红葱酥
  9. 一汤匙糖(味霖)
  10. 一汤匙糖
  11. 两小片豆干
  12. 1/4汤匙白胡椒粉
  13. 八颗枸杞
  14. 1/4颗竹笋
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    竹笋、豆干、萝卜干、红葱头切丁
    南瓜包的加工步骤
  2. 第二步:
    先将猪肉炒熟,加入红葱头,最后再加入竹笋、豆干、萝卜干拌炒。
    南瓜包的加工步骤
  3. 第三步:
    再来加入调味,以及红葱酥拌匀。
    南瓜包的加工步骤
  4. 第四步:
    糯米粉、太白粉及水先搅拌均匀。
    南瓜包的加工步骤
  5. 第五步:
    揉出一块面团,丢入滚水中煮熟,煮到浮起来
    南瓜包的加工步骤
  6. 第六步:
    捞出煮熟的面团放入原本面团中,加入糖以及南瓜泥。南瓜泥慢慢加入不要一次全下。因为南瓜有水份,所以看到已经可以成面团状,就不要再加
    南瓜包的加工步骤
  7. 第七步:
    将面团分成八份,搓成圆形备用。
    南瓜包的加工步骤
  8. 第八步:
    压扁滚圆,包入馅料。收口朝下。再将包好的南瓜包,轻轻画米字。最后蒂头可以用枸杞替代。
    南瓜包的加工步骤
  9. 第九步:
    底部铺上烤盘纸,放入电锅蒸笼内。
  10. 第十步:
    先将电锅中倒入三杯水,等水快滚的时候,再将蒸笼放上去。蒸15分钟就好。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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