麻油桂圆黑糖南瓜
现在正是南瓜产季，也是烘焙桂圆收成的季节，每到天气转冷，我都会料理这道小点心，我的私房菜…麻油桂圆黑糖南瓜，只要吃两块，身体都会觉得满暖和的，而且不管是冰的热着吃都好吃！
1444 阅读
110 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备好，黑糖，桂圆，南瓜切块，姜切片
- 第二步：
栗子南瓜跟黑糖先用电锅蒸熟备用
- 第三步：
一大匙的麻油先把老姜煸香后再放下桂圆干拌炒
- 第四步：
把黑糖南瓜加进去拌炒，加入少许的盐，盘子里若还有黑糖膏可用开水拌一下再倒入锅子里拌炒至稍微收汁
- 第五步：
吃不完可以放在保鲜盒里放入冰箱冷藏！
- 第六步：
栗子南瓜冰冰的吃更Q更好吃……建议体质燥热的人尽量少吃，免得上火！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复