栗子南瓜

南瓜马铃薯沙拉

今天的沙拉不用美乃滋,改用起司, 创新的马铃薯沙拉.....🎃🧀️🥔 浓浓的南瓜和起司味,口味很不一样哦😋 欢迎加入我的Facebook 社团「妈咪爱料理」

自己做南瓜豆奶酪

冬日暖阳,南瓜乳酪红豆软欧包,这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。

南瓜炒米粉

香菇+绞肉+南瓜+高丽菜,拌炒后再加炊粉,有肉有菜,均衡营养

麻油桂圆黑糖南瓜

现在正是南瓜产季,也是烘焙桂圆收成的季节,每到天气转冷,我都会料理这道小点心,我的私房菜…麻油桂圆黑糖南瓜,只要吃两块,身体都会觉得满暖和的,而且不管是冰的热着吃都好吃!

高丽菜丝三色糕

用果汁机搅打在来米做糕点,可是料理方式却大大颠覆以往的做法,直接用烫米的方式,节省浸泡时间,只要两个小时就能做好糕点,把高丽菜丝当萝卜丝所做出来的糕点,味道一点都不输萝卜糕,而且还吃得出高丽菜带有微脆甘甜的口感,再加上芋头,南瓜,紫山药三种食材,让这道…高丽菜丝三色糕...更增添了丰富的口感与视觉上的享受。

南瓜优格沙拉

无油低盐,来自食材天然的风味加入优格蜂蜜增加层次感,表面添加果干、黑胡椒装饰,冷藏保存2小时,口感冰凉又绵密,还可以吃到蔬果颗粒,色香味俱全!

栗子南瓜烧鸡肉

假日准备常备菜,简单料理快速上菜,有肉有优质淀粉再准备青菜,一样可以吃饱又健康!南瓜是优质淀粉内糖份比较低的选择,也是减糖的好帮手喔!