美式烤牛肋排
Beef Roast 在家也可以做出比餐厅还好吃的正中美式烤牛肋排喔! Phoebe Feed Me 烤箱预热500度 烤20分钟 转330度再烤约 45分钟 (3分熟) 如要更熟 请每10分钟确认一次肉内温度
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
橄榄油, 百里香, 盐, 胡椒混合
- 第二步：
牛肉放入烤盘 肥部分朝上, 混合材料 淋在肥肉上
- 第三步：
拿出烤箱后放置15分钟再切开
- 第四步：
*实用* 肉类熟度烹饪参考 （华氏度）RARE 偏生125 FMEDIUM-RARE 3分熟135 FMEDIUM 5分熟145 FMEDIUM-WELL 7 分熟155 FWELL-DONE 全熟160 F
- 第五步：
请购买温度计 烤箱预热500度 烤20分钟 转330度再烤约 45分钟 (3分熟) 如要更熟 请每10分钟确认一次肉内温度
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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