嫩煎牛排餐【情人节料理】
谁说情人节一定要在餐厅庆祝呢?在家做浪漫的排餐更有心~ 选购顶好新鲜食材，轻松料理简单烹调，新手也能完成的美味，展现贤妻的一面，让另一半刮目相看!
牛肉
牛肉味道鲜美，是受全世界人喜爱的食品，其料理方式主要有生、烤、炒、煮、肉球或肉干等等。牛肉脂肪含量低，蛋白质含量高，能提高抵抗力，对正在生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适合！除了印度教徒不食用牛肉外，许多亚洲人也不吃牛肉，请朋友吃饭前别忘了先问问看喔!
