鲜茄牛肉饭@冯太厨房
这款颓饭，我很喜欢吃的呢！自己用鲜蕃茄煮的汁，很鲜甜，加上香叶和萝勒这些香料，更香更惹味。有时候，会觉得饭少了一点呢！然而，不宜为了餸菜惹味而多添米饭呢！会胖的！
牛肉
牛肉味道鲜美，是受全世界人喜爱的食品，其料理方式主要有生、烤、炒、煮、肉球或肉干等等。牛肉脂肪含量低，蛋白质含量高，能提高抵抗力，对正在生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适合！除了印度教徒不食用牛肉外，许多亚洲人也不吃牛肉，请朋友吃饭前别忘了先问问看喔!
日式★彡 寿喜牛丼饭
孩子们很喜欢到餐厅吃的牛丼饭， 在家里也可以轻松做出。 利用孩子放学前将菜色完成， 再煮一锅白饭， 回家洗手后马上就可以吃到家的味道。 寿喜烧酱的香、牛肉的甜， 浇淋在热腾腾白饭上冒出的香气。 看家人开心的扒着饭吃，真的很幸福呢！ ( ´▽` )ﾉ
