【汤玛仕上菜】－韩式牛肉部队锅
浓醇香的牛骨汤配上自己喜欢的材料，那简直是最佳的拍檔阿！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
牛高汤: a.预热烤箱: 250℃。 b.将牛骨平铺于烤盘，烘烤30分钟后取出，放入炖锅。 c.将牛绞肉大火炒至略带焦糖色，放入炖锅。 d.加水，小火炖煮至少1个小时即完成。
- 第二步：
锅底: 将所有内容物混和均匀后试喝，依照个人喜好斟酌调味。
- 第三步：
配料: a.在锅内放入洋葱切片、罐头肉切片、德国香肠切片、板豆腐切片、青葱段，倒入汤底(盖过所有食材)，煮至沸腾。 b.依照个人喜好加入其他配料炖煮食用。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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