气炸骰子牛

使用气炸锅即可轻松上桌的下酒菜,贼拉好吃香嫩的骰子牛肉做起来试试吧!
icook 1579 阅读

材料单

  1. 120g骰子牛(半包)
  2. 适量调味(薄盐酱油、盐巴等等)
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先以冷藏退冰肉品!
    气炸骰子牛的加工步骤
  2. 第二步:
    吸干血水,若想先腌再料理可再此步骤后进行调味!
    气炸骰子牛的加工步骤
  3. 第三步:
    我分两边,右边腌薄盐酱油,左边想吃洒盐巴的原味!
    气炸骰子牛的加工步骤
  4. 第四步:
    预热气炸锅(180度3分钟),摆放骰子牛后气炸五分钟,时间可以根据气炸锅的强度调整!
    气炸骰子牛的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(17) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部