黑椒牛肉饭
热腾腾的黑胡椒酱淋在饭上，配着鲜嫩的牛肉一起品尝，浓郁辛辣的重口味，不知不觉就嗑掉好几碗白饭！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将牛肉以盐、黑胡椒粉混合均匀，腌製约10分钟。
- 第二步：
把蕃茄酱、酱油、砂糖、盐、黑醋倒入碗中，搅拌均匀备用。
- 第三步：
锅中下油，放入牛肉，拌炒至7分熟，即可取出。
- 第四步：
原锅放入洋葱，拌炒至半透明状，即可取出。
- 第五步：
锅中下奶油，煮至融化，倒入黑胡椒粉、蒜头、面粉拌炒均匀，加入高汤混合均匀，以中火煮滚。
- 第六步：
倒入步骤2调好的酱汁，炖煮至浓稠状态，放入洋葱拌炒即可起锅，把酱汁淋在铺有牛肉的饭上就完成啰～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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