超简单的家常卤牛腱
超简单 不求人 在国外一样也能做出道地又好吃的家常小菜
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
先将牛腱丢入滚水川烫洗一下 即可捞起 - 第二步：
把烫好的牛腱直接丢入[滷汁配方]大火煮滚后再转小火 - 第三步：
小火煮1个半小时后 关火浸泡放置3小时再捞起 再放入冰箱1个小时以上 即可取出切片 洒上酱油膏 葱花 香菜 就是一道好吃的下酒菜哦
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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