韩式烤牛肉
没想到超级好吃的韩式烤肉, 也可以在家自己做! 中秋节要到了, 大家可以试试看喔! *欢迎到"飘香笔记"博客逛逛喔!
2690 阅读
118 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将牛嫩肩切成薄片, 洋葱切丝, 与所有的腌肉料混合均匀, 并用手抓腌直到酱汁被肉吸收, 腌肉酱变稠. 至少腌肉6个小时或过一夜.
- 第二步：
预热烤箱至350度F或177度c. 将腌好的牛肉平舖在烤盘上, 烤约18分钟.
- 第三步：
马上把烤好的牛肉移到盘子上, 避免变硬. 搭配生菜叶和泡菜, 再撒上白芝麻就可以享用了!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复