韩式牛肉煎饼（육원전) 吃出健康自己做
喜欢我的料理分享的朋友，欢迎订阅我的YouTube 频道「yawu cooking 料理厨房」，订阅后只要有新的料理视频出来，马上就可以收到通知，您的订阅与按赞是给予我最大的鼓励与支持❤️ 韩式煎肉饼 视频
2759 阅读
13 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材洗净
- 第二步：
蒜头切末
- 第三步：
葱切末
- 第四步：
肉剁成泥
- 第五步：
腌料
- 第六步：
分成6等份
- 第七步：
压成肉饼、沾面粉
- 第八步：
沾蛋液
- 第九步：
煎熟(更多小技巧 可观看下面连结的影片）
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复