椒香牛肉

油香麻辣的牛肉,好下饭又可下酒、当追剧零食。
icook 1849 阅读

材料单

  1. 1000克瘦牛肉
  2. 1/2茶匙花椒
  3. 3~5片姜片
  4. 3片月桂叶
  5. 1包市售滷包
  6. 500cc冷水
  7. 1大匙豆鼓
  8. 3大匙酱油
  9. 半碗辣椒粉
  10. 5~8根干辣椒
  11. 1大匙糖
  12. 适量白芝麻
  13. 2大匙米酒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将牛肉切成四等分,水里加入花椒、姜片、牛肉,小火冷水煮15分钟后捞起
    椒香牛肉的加工步骤
  2. 第二步:
    将牛肉切成约一公分厚的长条。 热锅倒入约两铲匙的油,将牛肉入锅煸炒一下约5分钟后起锅
    椒香牛肉的加工步骤
  3. 第三步:
    将刚刚煸炒牛肉的油加入酱料1小火煸炒出香味
    椒香牛肉的加工步骤
  4. 第四步:
    香味出来后放入煸炒过的牛肉、酱油、米酒、糖(酱料2),拌炒一下再倒入约500cc的水,放入滷包大火滚了以后转小火煮30分钟
    椒香牛肉的加工步骤
  5. 第五步:
    30分钟后锅里还有少许汤汁不可收干,起锅前加入辣椒粉、芝麻拌炒均匀
    椒香牛肉的加工步骤
  6. 第六步:
    起锅后可加入少许葱丝(依个人喜好,可不加),装入保鲜盒冷藏3~4小时,回油后的牛肉更香辣好吃。
    椒香牛肉的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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