😋一锅到底红烧牛腩
一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
姜片，洋葱一起爆香至金黄，后放入牛腩炒至七分熟（✨牛腩记得烫过才不会有杂质）
- 第二步：
我是使用一锅到底的铸铁锅 ，所以炒完牛腩后直接放入白萝卜，红萝卜，八角，葱段，辣椒滷包，还有一点冰糖（加冰糖煮出来的味道更好）后放入酱油，先试试味道，因为有洋葱冰糖不需要太多，如果酱油死咸可以用冰糖调整
- 第三步：
铸铁锅在放入水和炖煮食材后滚了转小火，炖到牛腩软烂，铸铁锅好处就是小火闷大概一个小时左右会慢慢软烂，看自己喜欢哪种口感，慢慢尝试
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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