不吃菜解药!史瑞克沼泽浓汤
遥祭上次上大号,月亮还是上玄月 如今月到中秋,抬头赏月,低头思"便"当 喝下吧,它是人生下落的最佳解答
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
帮土鸡骨架大体老师,崇敬的帮他洗净全身后,放入沸水锅,双手合十念[阿妈咪妹哄],连同老香好蛤俐,一起入锅煮个20分钟 - 第二步:
将平日贫贱也不吃,威武也不吃的无趣花椰菜,放入鸡汤裏熬煮凌虐洩愤个8分钟 - 第三步:
捞起花椰菜尸体,放入果菜汁机裏,连同鸡汤一起狂搅碎尸,大约30秒 - 第四步:
恭迎花椰菜鸡汤回宫,重新倒回锅中,煮沸,倒入乳牛妈妈的乳汁和切块的鲜竹笋先生,煮吧,翻搅吧,直到你自觉像个炼丹的巫婆 - 第五步:
重新请蛤俐回来,撒入锅中,再像下雨一般的撒入现磨的黑胡椒粉,不吃菜,就喝吧!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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