山药鸡蓉玉米浓汤
每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
山药切条加1杯水入电锅蒸熟{外锅1杯水即可}.将香菇.火腿片和鸡胸肉切丁备用
- 第二步：
蒸好的山药用过滤网利用汤匙压成泥{连同里面的水} - 第三步：
取一锅将奶油下锅融化放入火腿.鸡胸肉.香菇和玉米粒加入2杯{量杯}的水和山药泥等滚后再加入盐巴鸡粉最后太白粉勾芡 - 第四步：
取出后加入少许黑胡椒粒滴几滴融化奶油{奶油隔水加热}即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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