平凡的蕃茄玉米浓汤
这是我们家在冬天醉常喝的番茄玉米鲜虾浓汤，鲜香美味又营养 ，今晚 煮了意大利面 就缺个汤 但又没准备食材 心想 就煮个调理包浓汤吧！顺便清清冰箱的边角料 结果 没想到 软到不想入口的圣女番茄 、洋葱、红萝卜 鸡蛋还有两颗快要凋零的香菜 却能碰撞出 有惊艳我的美味 所以才想特别为它写下纪录😅
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
圣女番茄 小切丁 、洋葱切小丁 红萝卜切小丁、香菜切小段、鸡蛋 、康宝浓汤包、玉米粒罐头、盐、无盐奶油一小块、白胡椒 尽量切小小丁 口感会好些
- 第二步：
下橄榄油 煸香 洋葱 红萝卜 小番茄
- 第三步：
下清水1000cc
- 第四步：
放入玉米粒
- 第五步：
倒入 浓汤包
- 第六步：
调味：盐1.5小匙 白胡椒粉2小匙 一小块 无盐奶油
- 第七步：
倒入蛋液 将蛋液打散 可以打久一点 这样蛋会比较蓬松一些些
- 第八步：
确定咸淡后 放入香菜 完成✅ 我没有淋香油喔 最早有下橄榄油了 而且个人不偏爱 总觉得香油不对这汤的味蕾
- 第九步：
边角料的 自创番茄玉米浓汤 😋好喝上桌啦⋯⋯
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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