豆浆浓汤海鲜粥
用豆浆当汤底煮出这碗香味浓郁营养鲜美的海鲜粥,在冷冷的冬天来一碗是不是很棒呢! 饕食厨房~开心料理:
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
珠贝泡软一点
- 第二步：
爆香香菇(可用奶油)
- 第三步：
加入豆浆米饭与珠贝
- 第四步：
煮5分钟后放虾(注意不要让豆浆溢出来)
- 第五步：
浓汤包加100G水调匀
- 第六步：
倒入搅拌均匀
- 第七步：
起锅就完成了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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