果干小圆法(无油)
这组面包虽不含油 但因采用隔夜中种 内部仍然相当的柔软哦!
1983 阅读
119 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
前一晚先将隔夜中种材料用慢速搅拌成团,室温发酵30分钟,放入冰箱冷藏至少12小时。 - 第二步:
将主面团材料(水果干除外),加入全部中种,先用慢速搅拌成团(无粉粒状态)后,用快速搅拌至光滑有弹性,加入水果干用慢速搅拌均匀即可。 - 第三步:
将面团光滑面翻折出滚圆 ,收口捏紧朝下放入抹少许油的盆中,在面团表面喷一些水避免干燥,将面团放入烤箱中,做第一次发酵约60分钟至2倍大 。 - 第四步:
将第一次发酵好的面团移出到桌面 面团中的空气用手压下去挤出来, 分割成8个面团(每个约150克),分别滚圆,盖上保鲜膜休息20分钟 。 - 第五步:
休息好的面团,手稍为弓起轻轻将空气拍出,再次整为圆形,收口朝下,整齐排入烤盘 ,发酵约50分钟。 - 第六步:
烤箱预热上下火240/200度。(家用烤箱请用220度) - 第七步:
进烤箱前表面洒上适量的高筋面粉,在面团中间画上一刀。 - 第八步:
烤箱中放入一杯热水,烤约18分钟至表面金黄即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复