果干小圆法(无油)

这组面包虽不含油 但因采用隔夜中种 内部仍然相当的柔软哦!
icook 1983 阅读

材料单

  1. 420克【隔夜中种】高筋面粉
  2. 290克【隔夜中种】水
  3. 1.2克【隔夜中种】速发酵母
  4. 90克【主面团】高筋面粉
  5. 90克【主面团】全麦面粉
  6. 30克【主面团】砂糖
  7. 20克【主面团】蜂蜜
  8. 20克【主面团】奶粉
  9. 140克【主面团】全蛋+水
  10. 8克【主面团】盐
  11. 4.8克【主面团】速发酵母
  12. 120克【主面团】水果干
  13. 适量【表面装饰】高筋面粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    前一晚先将隔夜中种材料用慢速搅拌成团,室温发酵30分钟,放入冰箱冷藏至少12小时。
  2. 第二步:
    将主面团材料(水果干除外),加入全部中种,先用慢速搅拌成团(无粉粒状态)后,用快速搅拌至光滑有弹性,加入水果干用慢速搅拌均匀即可。
  3. 第三步:
    将面团光滑面翻折出滚圆 ,收口捏紧朝下放入抹少许油的盆中,在面团表面喷一些水避免干燥,将面团放入烤箱中,做第一次发酵约60分钟至2倍大 。
  4. 第四步:
    将第一次发酵好的面团移出到桌面 面团中的空气用手压下去挤出来, 分割成8个面团(每个约150克),分别滚圆,盖上保鲜膜休息20分钟 。
  5. 第五步:
    休息好的面团,手稍为弓起轻轻将空气拍出,再次整为圆形,收口朝下,整齐排入烤盘 ,发酵约50分钟。
  6. 第六步:
    烤箱预热上下火240/200度。(家用烤箱请用220度)
  7. 第七步:
    进烤箱前表面洒上适量的高筋面粉,在面团中间画上一刀。
  8. 第八步:
    烤箱中放入一杯热水,烤约18分钟至表面金黄即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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