铸铁锅欧式面包
一般外面卖的欧式面包通常使用非常专业的欧式面包烤箱,让面包达到恒温,水气闷在烤箱内,而达到面包外皮金黄酥脆。 有兴趣看视频制作 非常谢谢!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将所有食材放入搅拌缸,可以先将粉类拌匀,再倒入油跟蜂蜜。 - 第二步:
段速1打一分钟,段速2打五分钟,最后调高至段速4打五分钟,全程11~12分钟。 - 第三步:
打至面团光滑,手沾手粉搓进面粉,如果不会马上回弹就代表完成了。 - 第四步:
找一个干净的碗,涂上橄榄油,把面团放入,盖上湿布。 - 第五步:
把面团连同湿布跟一杯热水放入任何密闭小空间(烤箱,微波炉)发酵大约50分钟。 - 第六步:
50分钟之后,把面团移置到桌面,桌面可先洒一些面粉防沾,轻轻用手排气,再滚成圆状。 - 第七步:
放入碗里,盖上湿布,第二次发酵也跟第一次发酵方式一样,放入任何密闭小空间及一杯热水,大约50分钟。 - 第八步:
在第二次发酵结束前30分钟,把铸铁锅放入烤箱,以240度考30分钟。 - 第九步:
30分钟之后,把发酵好的面团放入铸铁锅,这时铸铁锅非常烫,请小心~ - 第十步:
连同锅盖放入烤箱,以220度烤25分钟。 - 第十一步:
25分钟之后将锅盖拿掉,续烤20分钟。 - 第十二步:
欧式面包出炉了!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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