电饭锅蒸排骨
为什么叫电饭锅蒸排骨呢?因为俺平时下班再到菜市场买菜,回到家的时间已晚,为抓紧时间让家里俩领导能快点吃上饭菜,要求不高的蒸菜俺都放在电饭锅与饭同做,这样节省时间,出来的效果也不错。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
1.将排骨切小块,用盐、酱油、油、蒜头、鸡精、糖、生粉调好味。 - 第二步:
2.入蒸笼置于电饭锅上,与饭一起做,饭熟排骨也行了。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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