桔酱排骨
这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先文其香。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
1.材料:排骨,桔酱 - 第二步:
2.排骨入冷水锅煮开后稍煮几分钟,把血水去尽 - 第三步:
3.焯完水的排骨用温水洗净,加水和姜片煮开转小火炖至排骨软烂 - 第四步:
4.排骨出锅前15分钟加少许盐调味 - 第五步:
5.把排骨沥出来备用 - 第六步:
6.锅内加少许油烧热后加入4-5勺桔酱 - 第七步:
7.桔酱加少许排骨汤和少许盐调好味炒匀 - 第八步:
8.倒入排骨翻炒均匀即可 - 第九步:
9.剩下的排骨汤加些蔬菜煮一下就是一道美味的汤了
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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