桔酱糖醋鱼
加入桔酱的糖醋鱼,自然酸甜香。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将酱汁搅拌均匀(酱油+桔酱+米酒+乌醋+砂糖),可依个人口味调整。 - 第二步:
将鱼冲洗一下并确实擦干,两面各划三刀,热锅热油,油温约100度左右,将鱼慢慢放入锅,炸至酥脆。(刚放入锅里时,勿随意移动,否则皮肉易分开,刚下锅的油泡会较大,待油泡变小,可尝试用铲子轻碰看看,若不会黏锅底,就代表可移动了,不过若锅子够大,鱼能浸泡在油里面,则不需再翻面,小锅就需要翻面,炸至金黄酥脆。 - 第三步:
将多余的油倒出来,在旁边稍微爆香蒜末。 - 第四步:
倒入事先搅拌混合好的酱汁,烧至入味,可用锅铲或小汤匙,将旁边酱汁从鱼的上方淋下帮助入味。 - 第五步:
盛盘后,放上香菜叶。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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