桔酱糖醋鱼

加入桔酱的糖醋鱼,自然酸甜香。
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材料单

  1. 1隻吴郭鱼
  2. 1大匙桔酱
  3. 1大匙酱油
  4. 1小匙米酒
  5. 1小匙砂糖
  6. 1匙乌醋
  7. 15瓣蒜末
  8. 1把香菜叶
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将酱汁搅拌均匀(酱油+桔酱+米酒+乌醋+砂糖),可依个人口味调整。
    桔酱糖醋鱼的加工步骤
  2. 第二步:
    将鱼冲洗一下并确实擦干,两面各划三刀,热锅热油,油温约100度左右,将鱼慢慢放入锅,炸至酥脆。(刚放入锅里时,勿随意移动,否则皮肉易分开,刚下锅的油泡会较大,待油泡变小,可尝试用铲子轻碰看看,若不会黏锅底,就代表可移动了,不过若锅子够大,鱼能浸泡在油里面,则不需再翻面,小锅就需要翻面,炸至金黄酥脆。
    桔酱糖醋鱼的加工步骤
  3. 第三步:
    将多余的油倒出来,在旁边稍微爆香蒜末。
    桔酱糖醋鱼的加工步骤
  4. 第四步:
    倒入事先搅拌混合好的酱汁,烧至入味,可用锅铲或小汤匙,将旁边酱汁从鱼的上方淋下帮助入味。
    桔酱糖醋鱼的加工步骤
  5. 第五步:
    盛盘后,放上香菜叶。
    桔酱糖醋鱼的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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