冬瓜排骨汤

每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗。
xinshipu 930 阅读

材料单

  1. 一份排骨
  2. 一份冬瓜
  3. 一份葱
  4. 一份姜
  5. 一份盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1.葱挽结,姜切片,冬瓜切片
    冬瓜排骨汤的加工步骤
  2. 第二步:
    2.将排骨洗净,过开水焯一下,冲净撇去血末
    冬瓜排骨汤的加工步骤
  3. 第三步:
    3.砂锅装冷水,将排骨倒入,大火烧开转小火,煲一小时左右(期间不要加水)。将冬瓜放入一起煲制十五分钟左右,砂锅里加盐、撒葱花,即可出锅
    冬瓜排骨汤的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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