黄豆排骨饭

这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先文其香。
xinshipu 845 阅读

材料单

  1. 一份米2杯
  2. 一份黄豆80公克
  3. 一份排骨300公克
  4. 一份水2杯
  5. 一份红葱油3大匙
  6. 一份盐1小匙
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1.黄豆洗净浸泡在冷水中约4小时至膨胀,捞出沥干水份备用。
  2. 第二步:
    2.排骨洗净剁小块,放入滚沸的水中汆烫后捞出沥干水份备用。
  3. 第三步:
    3.白米洗净沥干水份,放入电子锅中加入水和所有调味料,舖上作法1黄豆和作法2排骨块,按下煮饭键煮至熟。
  4. 第四步:
    4.待作法3煮熟后打开电子锅拌匀即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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