黄豆排骨饭
这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先文其香。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
1.黄豆洗净浸泡在冷水中约4小时至膨胀,捞出沥干水份备用。 - 第二步:
2.排骨洗净剁小块,放入滚沸的水中汆烫后捞出沥干水份备用。 - 第三步:
3.白米洗净沥干水份,放入电子锅中加入水和所有调味料,舖上作法1黄豆和作法2排骨块,按下煮饭键煮至熟。 - 第四步:
4.待作法3煮熟后打开电子锅拌匀即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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