排骨汤

绿竹笋排骨汤

饭前先喝汤胜过良药方,清淡莴笋排骨汤营养又健康,就算天气热呼呼☀️ 还是要来上一碗夏季限定的绿竹笋排骨汤,滋补靓汤,汤很鲜,有抗衰老、去火、助消化减脂、促进血液循环的功效。

莲藕莲子排骨汤

秋高气爽吃莲藕、莲子正是时候,立秋之后是莲藕、莲子的盛产期所以秋天吃正合时节。莲藕、莲子虽含淀粉却低脂肪又富含维生素、钙、铁、磷,容易消化吸收,具有清血、益胃、养肾、安神的作用。与排骨及清肺化痰的荸荠一起炖汤是入秋后最适合的一道好汤。 也欢迎到我的脸书专页逛逛喔~ /

皇帝豆玉米排骨汤

皇帝豆是冬季的限定美食, 我非常喜爱它煮汤后清甜的头汤及绵密的口感, 简单搭配玉米及排骨就十分令人惊喜, 冬天来上一锅暖呼呼又美味的热汤会让人有幸福的感觉。 动态操作教学视频:

南瓜排骨汤

南瓜玉米排骨汤 广东靓汤 营养滋润一家老少都爱喝的清甜好汤,有句俗谚这样说「小暑大暑,上蒸下煮」,意味着小暑天气炎热,大暑天气酷热。大家千万要忍住!冰冷饮食、冷水澡切记要适当,饮食尽量清淡、多吃消暑退火的食材,例如薏仁水、绿豆汤、仙草等。饭后来碗汤,幸福又满足!南瓜有相当丰富的维生素、营养,可以抗氧化、增强免疫、护眼助减肥,跟老菜脯、红萝卜一起煮汤,汤头非常鲜甜、清爽,很适合夏天!

蕃茄排骨汤 (电锅版)

冷冷的阴雨天,先喝个汤暖暖胃吧~蕃茄的微酸,很开胃~番茄多加炒的动作,满满茄红素,汤头更浓郁~ 欢迎来《188懒人料理》粉丝团,一起分享料理心得~