皇帝豆玉米排骨汤
皇帝豆是冬季的限定美食， 我非常喜爱它煮汤后清甜的头汤及绵密的口感， 简单搭配玉米及排骨就十分令人惊喜， 冬天来上一锅暖呼呼又美味的热汤会让人有幸福的感觉。 动态操作教学视频：
2828 阅读
111 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
玉米切适口大小 香菜切成1公分的小段
- 第二步：
排骨川烫去血水备用
- 第三步：
砂锅加1200ml的清水 放入玉米、排骨、皇帝豆、蒜仁 大约炖煮四十五分钟至一小时 时间随食材大小调整
- 第四步：
起锅前撒盐、香菜
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复