钙多多玉米海带排骨汤
这道是青日太太小时候，青春妈妈常煮给我们喝的汤品！ 那海味与玉米撞击出的味道之好啊！也是一道钙质多多成长必备的哦！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
排骨烫过去血水，将玉米，鱼干，海带结，姜片一同放入锅内，加水大火煮滚 - 第二步：
煮滚后，转文火煮30分钟，即可调味上桌了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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