昆布排骨汤

以后做排骨汤可以这炖,汤鲜味美、不腥不材,简单营养又好喝,这个季节要喝的汤,学会这道汤,给你的家人去去火吧!
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材料单

  1. 1个日本昆布
  2. 4个川烫过的排骨
  3. 适量水
  4. 1小匙盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    昆布切段.
  2. 第二步:
    准备一水锅,放入2/3的水,放入排骨,煮滚15分,捞浮泡,再加入昆布,再煮10分,加入盐调味即可.

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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