冬虫红枣排骨汤(电锅版)
在市场老板娘极力推荐的新鲜冬虫(夏草),利用简单的红枣与枸杞,搭配排骨以电锅炖煮,完成后汤头清爽,冬虫松绵清甜,整体而言算是温润、好入喉,热热的品尝真不错! 欢迎您来逛逛喔~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
1.准备食材,清洗之。 - 第二步:
2.起锅放入适量的水(食材外的量),开中大火煮滚,放入排骨汆烫约3-5分钟。 - 第三步:
3.捞起再将排骨清洗干净(去除杂物浮末等)。 - 第四步:
4.老姜切片;红夺卜切块(冬虫不用切)。 - 第五步:
5.取电锅内锅,放入排骨、冬虫、红萝卜、红枣、姜片。 - 第六步:
6.再加入米酒与水。 - 第七步:
7.电锅外锅加入1.5米杯的水,放入内锅,盖锅盖,按下电源。 - 第八步:
8.待电锅跳起,以盐调味即可。 - 第九步:
9.盛碗上桌。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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