鲑鱼咸塔
前几天在17life网购买的汇鲜市集-智利鲑鱼昨天送达，今天在网络上找了很久都没有看到喜欢的鲑鱼食谱，索性就去翻翻我的冷冻库，就看到上次买的冷冻蛋塔和没用完的起司丝，心中就有了决定，来创新菜啦! 鲑鱼咸塔非常简单，不需用到火就可以完成
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将鲑鱼去皮、去骨分四块蒸熟备用
- 第二步：
马铃薯、红萝卜切丁、分别下去蒸10分钟放凉，将玉米粒、马铃薯丁、红萝卜丁放入碗中加入少许的盐、味精、义式综合香料、胡椒粉后拌匀备用
- 第三步：
在塔皮内放入刚刚调好的材料，再放入鲑鱼丁，上面再加洒一点义式综合香料
- 第四步：
上面铺上满满的起司丝，入烤箱约烤约20分即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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