惊奇葱油派三明治
利用冰箱食材简单的混搭就能变出让小朋友和大人都"哇"的一声的小点心喔~~ 一口一个美味营养又可爱^__^ 更多详细料理小撇步请到布鲁家的开心厨房逛逛
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
冷饭+冷冻蔬菜+奶黄液+cheese+黑胡椒、盐巴、桂冠沙拉酱拌煮成略为浓稠的炖饭。
- 第二步：
把退冰后的葱油派切成4等份 ,每一等份放上适量的炖饭、中间放事先烫过的起司肠再对角向内摺包起。
- 第三步：
收口朝下放平底锅中，上下4周都煎香即可。
- 第四步：
对切就是可爱的惊奇三明治噜~~早餐或是出门野餐都超适合的^__^
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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