千层酥皮作法(puff pastry)
酥皮是西式料理的基础,许多甜点和料理都会用到。但是这个在欧美超市冷冻区很容易找到的千层面皮,在台湾却是一皮难求。想吃,就只有自己动手做了。野犬的春梦:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
1.中筋面粉420g,0.5小匙盐和100g奶油用切刀混合均匀。 2.将240cc冰水倒入并继续混合。快速揉捏成光滑有弹性面糰。控制在较低的温度是製作酥皮的重点。 3.面糰中揉成球形,并在其顶部切出十字切口。 4.将面团密封在塑胶袋,放在冰箱中冷藏20分钟以上 - 第二步:
将400克无盐奶油切成细碎。 - 第三步:
加入3小匙新鲜柠檬汁和0.5小匙盐,揉匀后加入60g中筋面粉加以混合均匀。将奶油糰製成约2-3公分高的方块,并放在塑胶袋保存在冰箱中20-30分钟以上。 - 第四步:
从冰箱中取出面糰,放在洒了面粉的桌面。用桿面棍由中心向边缘扩展面团,形成正方形,中心稍留厚一点。从冰箱中取出奶油糰,放在扁平面团的中心。将面团的边缘折迭在奶油糰上。 - 第五步:
用桿面棍压开及桿薄面糰。折迭各四分之一的正方形的两个边,再对折成长长的矩形。将面糰用塑胶袋包装盖住,放在冰箱冷藏20分钟。 - 第六步:
从冰箱中取出面团,重复步骤5,桿平、折迭、冷藏,共再做3-4次。如果总共做了4次,(2 + 2)^4 = 256层 - 第七步:
最后将面糰桿成约0.5公分的面皮,切割成合适大小,垫一张烤盘纸,卷起,冷藏或冷冻储存备用。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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