椰香芋泥派
芋头不但营养丰富又很有饱足感,更是适合做成下午茶的甜点,冰在冰箱里随时取用或招待客人真方便!冰冰凉凉又层次丰富的美味,做法其实很简单,快来试试吧!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
做[派皮]:室温下软化的奶油与糖粉用打蛋器拌匀,再加入蛋黄拌匀后加牛奶拌匀,最后加入过筛的面粉和盐,用刮刀轻轻混合成团状,用保鲜膜包起,放冰箱冷藏30分钟。 - 第二步:
做[芋泥馅]:芋头切片放入大同电锅,外锅1.5杯水蒸熟软后趁热加入糖、盐,用叉子压成泥且拌匀后,加入无盐奶油拌匀,再加入鲜奶及椰浆拌匀,最后加入椰子粉拌匀,放入冰箱冷藏。 - 第三步:
取出冰好的派皮稍微整圆后打开保鲜膜垫底,表面再覆盖上一张保鲜膜,用手略压扁面糰,再用撖面棍将面糰撖开约比八吋圆形大些,撕开表面的表鲜膜,将派皮翻过来盖在一个八吋圆盘上,再撕去垫底(现在是朝上了)的保鲜膜,用手指轻压让派皮与圆盘贴合没有空气,再将盘缘的派皮捏整齐。用叉子在派皮上平均戳出小洞后,送进预热180度的烤箱烤25分钟。 - 第四步:
烤好的派皮略放凉(手摸不觉得烫即可)之后,填入冰过的芋泥馅,用汤匙压实并整平,再于表面均匀撒上椰子粉即可。 - 第五步:
芋泥派的保存:用铝铂纸将派一个个分别包好,放入保鲜盒内放冰箱冷藏,食用时既方便拿取,不用担心会一不小心碰坏其他的派,吃的时候也不担心沾手或掉屑。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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