蜜汁芋圆剉冰
夏天就是要吃芋圆剉冰消暑,用芋头揉製煮出来的芋圆,搭配用冰块剉出来的碎冰,淋上自己熬煮的蜜汁糖水,今年的夏天真是幸福。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将芋头削去外皮,切大块,放进传统电锅蒸熟,以外锅1杯水来蒸。 蒸好后加入同等量的树薯粉。 - 第二步:
加入1/3份量的砂糖一起揉拌。 - 第三步:
将材料揉成糰。 - 第四步:
将芋圆捏成糰,准备下锅去煮。 - 第五步:
煮一锅水,水开后将揉製好的芋圆放进去煮,待芋圆全数浮在水面上,就可以捞出沥干水分。将芋圆和1/3份砂糖拌匀蜜着。 - 第六步:
将卫生冰块刨成碎冰,如果没有刨冰机,也可以用果汁机打成碎冰来吃。 - 第七步:
加入煮好的芋圆。 - 第八步:
将剩余的砂糖放入锅子里炒香,淋入少许水份煮开后就成糖水,放凉后就可以淋在碎冰上增加风味。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
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