春卷皮菠菜披萨- 免烤箱版

冰箱里常存放着吃剩的春卷皮。虽然不是很占空间但总觉得很碍眼! 想了好办法把它做成pizza,绝对是大人小孩都爱吃的好料理!
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材料单

  1. 3至4张春卷皮
  2. 3束菠菜
  3. 适量褐色洋菇(切片)
  4. 1汤匙白芝麻
  5. 适量番茄片
  6. 适量玉米笋(切片)
  7. 2片奶酪
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    预热锅子,加入少量的橄榄油再把菠菜与白芝麻一起拌炒2-3分钟或炒至熟透。至于洋菇片也使用同样的方法,在锅子里加少许的油,炒至有香气即可。摆放一旁,备用。
    春卷皮菠菜披萨- 免烤箱版的加工步骤
  2. 第二步:
    开中小火预热锅子。之后,在锅内刷上一层橄榄油并确保锅子是干净的。
    春卷皮菠菜披萨- 免烤箱版的加工步骤
  3. 第三步:
    在春卷皮上涂抹一层番茄酱(把3-4片的春卷皮贴在一起),然后把它铺在锅子上。 *我个人建议先把春卷皮烤至酥脆后再加上菠菜。这是因为蔬菜会散发出水份并软化酥脆的外皮。 *如有需要请自行调整火候。
  4. 第四步:
    将所有食材叠上去,最后摆上2片芝士在中央,盖上锅盖,烘至芝士片完全溶化即可。完成!
  5. 第五步:
    欢迎加入主妇の茶会 更多精彩图文食谱在[部落格]>

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
*建议先把春卷皮烤至酥脆后再加上菠菜。这是因为蔬菜会散发出水份并软化酥脆的外皮。*如有需要请自行调整火候。
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