牛肉薄皮PIZZA

用冰箱现有的材料, 作配料满满的手工PIZZA, 要做多大,加什么馅料,都可以自己发挥创意
icook 1803 阅读

材料单

  1. 7g薄饼材料-橄榄油
  2. 150g薄饼材料-高筋面粉
  3. 3g薄饼材料-盐巴
  4. 80cc薄饼材料-水
  5. 半颗红酱-洋葱
  6. 1颗红酱-番茄
  7. 4大匙红酱-番茄酱
  8. 适量红酱-鸡粉,盐巴,糖
  9. 适量配料-牛肉
  10. 适量配料-高丽菜
  11. 适量配料-鸡米花
  12. 适量配料-摩札瑞拉起司
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    薄饼材料全部混合,揉成光滑面糰,盖上保鲜膜醒1小时
    牛肉薄皮PIZZA的加工步骤
  2. 第二步:
    做红酱@@洋葱和番茄切丁,洋葱炒至透明,加入番茄丁和番茄酱拌炒,加入适量鸡粉,糖,盐巴(依自己的喜好调味)
  3. 第三步:
    作配料@@牛肉切丝,加入盐或胡椒粉调味,和高丽菜拌炒,鸡米花以烤箱烤熟,
  4. 第四步:
    醒好的面糰,以桿面棍擀为薄饼,(会黏手加高筋面粉)
  5. 第五步:
    将红酱抹在饼皮上,洒上配料,最后洒上起司,190度烤20分至起司上色

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
配料都要先炒过,以免烤PIZZA时出水,
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