YAMMI爱料理~气炸番茄肉酱吐司PIZZA
现在有现成的义大利面酱真的很方便,做甚么料理都适合!! 周末的时候把肉酱炒起来备用, 利用方便气炸锅,短短五分钟 就是一份超讚的早餐
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
火锅猪肉切末.一颗蒜头拍碎备用
- 第二步：
少许油炒蒜头,放入肉末,番茄丁,到入肉酱,炒出香味放入保鲜盒冷藏(四人份)
- 第三步：
厚片吐司放上番茄肉酱,铺上起司
- 第四步：
170度5分钟,起司有点金黄色即可
- 第五步：
咬下就是超美味PIZZA吐司
- 第六步：
变化版,在肉酱上打入一颗蛋,在铺上起司,半熟口感,更美味唷
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
平常多炒一点肉酱,放在土司或是夹在蛋饼 都超美味唷!
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