义式手工比萨“罗勒腊肠口味”
最美味的比萨自己也可以试着做看看^Y(^_^)Y
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
将干酵母放入20cc的温水中(比体温高一点点)大约五分钟 - 第二步:
接着把饼皮的材料一起混合,并慢慢的倒入温水搅拌,揉直到不粘手有光泽的面团,再进行发酵面团成两倍大(约一个小时多) - 第三步:
比萨酱其实超市有卖现成的,但如果想自己做也是很简单,参考如下 - 第四步:
将大蒜洋葱炒香后放入番茄酱跟水还有调味料,关小火滚到汤汁稍微收干大约20分钟。 - 第五步:
起锅,用食物料理机把酱汁打成泥状,放置一旁备用。 - 第六步:
发酵好的面团,可以用甩的方式让面团延展成片状,但如果没有办法甩面团,就用擀面棍滚成圆形也可(此时可以先预热烤箱200度)。 - 第七步:
将圆形面皮用叉子戳几个洞,防止烤面皮中间会因为受热隆起。 - 第八步:
接着涂上比萨酱,再随意的放上莫札瑞拉起士跟美式腊肠,表面撒上少许的橄榄油。即可送进烤箱,烤大约20分钟。 - 第九步:
不要忘记最后留五分钟把比萨拉出来,摆上罗勒再烤最后五分钟。 - 第十步:
出炉后可以再撒上帕马森起士增加香味就完成了!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
在发酵面团时将周围温度维持在35~40度左右,可以放把面团关在微波炉里,在里面放一杯热水提高温度,切勿不要启动微波炉。或是用暖气。记得表面要盖上保鲜膜以免面团干掉。
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