椰香红咖哩鸡披萨
炎炎夏日,恋恋南洋风情~ 烤一个充满南洋风味的椰香红咖哩鸡披萨,椰奶微甜浓郁,红咖哩红吱吱却不会太辣,烘烤出炉时,满满的南洋风味加上酥脆的披萨皮,夏日慵懒的食慾顿时一"烘"而散,瞬间点燃! 部落格相关图文
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
製作披萨饼皮用的面团,在小碗中放入温水100ml,筛入干酵母、盐、糖,静置15分钟使其发酵,取一搅拌锅筛入中筋面粉,加入发酵后的酵母,用手拌匀,再加入橄榄油,如面团较干,可再酌量加入约30ml的温水,将面团充分揉拌均匀,直到完全没有颗粒、细緻光滑为止 - 第二步:
将面团整理成圆球形,在中间划十字状使接触空气面积变大、帮助发酵,在温暖处(25度C~30度C)静置发酵约30分钟,待其膨胀至约2倍大即完成 - 第三步:
将发酵过的面团反覆擀平去除面团里的空气,揉成圆形面皮,分成2~4份,喜欢厚皮披萨可分成两份,桿为厚约1cm~1.5cm左右饼皮,喜欢薄皮披萨可分成四份,桿成厚约5mm左右的饼皮,放冰箱冷藏备用 - 第四步:
製作[披萨馅料-红咖哩鸡],鸡肉洗净切小块,以滚水烫去除血水与腥味,变白后捞出,再用冷水冲洗一下后让口感更Q,沥干水分备用 - 第五步:
倒入适量橄榄油于炒锅中,加入洋葱翻炒出香味 - 第六步:
放入鸡肉、香茅、辣椒片,柠檬叶继续翻炒 - 第七步:
倒入红咖哩酱、椰奶、水翻炒至熟软入味,淋上鱼露、柠檬汁、撒上香菜末,略炒一下关火起锅、盛盘备用 - 第八步:
取出一份披萨饼皮,派盘上先涂抹一层橄榄油(避免出炉时沾黏),将面皮铺在派盘上推展开来,以叉子刺洞 - 第九步:
在饼皮上涂抹一层步骤7的椰香红咖哩鸡肉酱汁 - 第十步:
再铺上一层披萨用起司丝,放上步骤7的椰香红咖哩鸡、撒些许香菜,放进预热过的烤箱以220度C烤约25分钟即可出炉
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1.在面团上划十字可以增加面团与空气接触的面积,使发酵的效果更快更好! 2.饼皮桿好放冷藏,多的可先放冷藏2~3天或冷冻2星期,食用前再取出
3.椰香红咖哩鸡可分次使用,用不完也可以配饭吃喔^^
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