巧克力豆腐慕斯
如果你热爱巧克力甜点,怕胖怕麻烦,这是一道为你量身定做的甜点食谱 ❤
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
隔水融化巧克力、可可粉、水、白砂糖、豆浆 - 第二步:
等到巧克力融化后,拿离热水,搅拌均匀 - 第三步:
加入嫩豆腐,用调理棒打匀* 等到豆腐打碎,呈现浓稠状就可以了 - 第四步:
倒进容器里,进冰箱至少1个小时
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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