无糖◎超简单【熔岩黑巧克力胚芽香蕉松饼】
自己随手做～喜欢自留～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
除了黑巧克力，把所有食材放入碗里，用叉子或汤匙压成泥状，搅拌均匀
- 第二步：
倒入一半面糊进鬆饼机，再放上黑巧克力，之后倒入剩下面糊盖住巧克力，要确实盖住，不然会露馅哦！
- 第三步：
取出完成！屋子里满满的香蕉香和巧克力味，香气鼻人呀;-)一口咬下香浓滑顺的巧克力浸在齿间～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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