巧克力布丁蛋糕(微波版)
简单又好吃的巧克力布丁蛋糕! 只要有微波炉和果汁机(搅拌机)就可以啦~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将所有材料备齐,奶油室温下软化,巧克力刨丝(或切碎)
- 第二步：
将所有材料(除了粉类)放入盆中.(奶油可切小块)
- 第三步：
用搅拌机搅匀后,放入粉类拌匀
- 第四步：
到入果汁机(调理机)搅拌到无颗粒状
- 第五步：
拌匀后,到入可微波的碗中,盖上保鲜膜
- 第六步：
微波五分钟后,在保鲜膜上戳几个小洞,盖上盘子闷五分钟
- 第七步：
取出放凉,拿根叉子戳入检查有无沾黏,无沾黏代表完成
- 第八步：
用刮刀在蛋糕周围划一圈,倒扣在盘中,可将剩下的巧克力或是其他水果铺上,即完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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