巧克力蛋糕(无油无砂糖版)
使用黑巧克力 牛奶 两颗鸡蛋 低筋面粉 就可以做出超好吃柔软的蛋糕喔!!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
一定要先製作蛋黄糊喔!! 巧克力取适量,隔水加热放凉备用 蛋黄锅: 两颗蛋黄搅混均匀加入蜂蜜、牛奶、些许柠檬或金桔汁(没有没关係),倒入预溶巧克力搅拌均匀后倒入过筛面粉搅拌均匀。 - 第二步:
蛋白锅: 两颗蛋白使用搅拌器打製发泡(倒扣不会掉),不用加糖也可以!! - 第三步:
完全不会掉喔!!可是真的很费时,我用手打了快1小时 - 第四步:
将1/3蛋白锅倒入蛋黄锅以切拌方式搅拌均匀后,再将蛋黄锅全部倒入蛋白锅搅拌均匀。 - 第五步:
烤箱预热170度10分钟,模型内抹油(要抹够喔!!) 将搅拌均匀的面糊倒入模型放入烤箱烤25min 时间到后以叉子插入,看叉子是否有沾黏(无沾黏即是烤好,有沾黏就继续烤) - 第六步:
取出切片!! 完成搂!! - 第七步:
这分量不多一个人也可以吃完喔!! 看看剖面,很鬆软吧!!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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