微波炉三分钟－马克杯巧克力蛋糕
又是快速方便，简单但美味的微波炉食谱！只需总共五分钟，便做到这个香浓巧克力蛋糕，蛋糕非常松软，充满巧克力香，超美味！绝对是下午茶点，宵夜的好选择！用烤箱也可，必定要试喔！ 请也支持我的Facebook 专页唷*^O^*
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将面粉，糖，可可粉及发粉在马克杯内拌匀
- 第二步：
加一个蛋，牛奶及植物油拌匀成巧克力浆，最后加入巧克力碎
- 第三步：
放入微波炉，用最大火力加热一分钟，停一下，再加热一分钟，停一下，再加热30秒。蛋糕中间会凝固，不会水水的，那便熟。如未熟，可再加热30秒至一分钟
- 第四步：
让蛋糕静置一分钟后才享用
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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