芹菜炒透抽
花枝、透抽、中卷等等都可以唷。 不敢吃芹菜的朋友，我这样炒他却敢吃了，还夸好吃。 YouTube:
1936 阅读
111 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
透抽去皮。
- 第二步：
透抽化斜#到，切片。
- 第三步：
辣椒、蒜片、姜丝、葱段、芹菜、透抽。备好料。
- 第四步：
水滚后加米酒、姜，烫透抽。
- 第五步：
热油锅后，蒜片、辣椒爆香。
- 第六步：
加入芹菜米酒。
- 第七步：
加入透抽，调味料（沙茶、酱油、鸡粉）。 加入葱段拌炒后太白粉水勾芡。
- 第八步：
完成。不敢吃芹菜的朋友，我这样炒他却敢吃了，还夸好吃。
- 第九步：
透抽圆版，调味加米酒、鸡粉、盐。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复