情人节早餐
品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
起司片切条后 再切成丁
- 第二步：
以方格状放在吐司上
- 第三步：
空隙用果酱填满 180度烤5到8分钟
- 第四步：
吐司中间压掉
- 第五步：
平底锅刷油 小火煎吐司至上色
- 第六步：
翻面后打入鸡蛋
- 第七步：
盖上盖子闷熟蛋白
- 第八步：
起锅 用松露盐调味摆盘
- 第九步：
果茶泡开备用
- 第十步：
杯中加入牛奶 糖
- 第十一步：
放冰块至8分满 轻轻在冰块上倒入果茶 进行分层
- 第十二步：
完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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